Πιάτο από το Live στο Instagram με τον  @alextsiotinis@giannisbaxevanis

Υλικά:

Για το χούμους
250 γρ μαυρομάτικα
Αμυγδαλοβούτυρο
Σουμάκ
Μαραθόσπορος
Ελαιόλαδο
Αλάτι
Κύμινο
Σκόνη περγαμόντο

Για τα τσιγαριαστά:

250 γρ μαυρομάτικα
100γρ κρίταμα μεσσηνιακή παράδοση
300γρ Σπανάκι
150γρ κρεμμύδι
2 τμχ φρ κρεμμύδι
Λίγη ματζουράνα
5 σκελίδες σκόρδο
Λίγη αγουρίδα Λυραράκης
1 περγαμόντο
Μαραθόσπορος
Πατζαρόφυλλα

Για τους χορτοκεφτέδες

300γρ σπανάκι
Μυρώνια
Μάραθος
Ματζουράνα
2 τμχ φρ κρεμμύδι
80 γρ φέτα
Κύμινο
1 αυγό
100γρ αλεύρι βιολογικό άροτρον
Ελαιόλαδο @hellenicgrocery_greek_deli
Αλάτι

Εκτέλεση

Σε μια κατσαρόλα με λίγο ελαιόλαδο σοτάρουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο. Στη συνέχεια προσθέτουμε τα μαυρομάτικα, τον μαραθόσπορο, το περγαμόντο και σκεπάζουμε με νερό για να μαγειρευτούν.
Αφού βράσουν αφαιρούμε τα μισά μαυρομάτικα και τα χτυπάμε στο thermomix με τα υπόλοιπα υλικά για το χούμους (σε ποσότητα ανάλογα με την γεύση που θέλουμε).
Ρίχνουμε τα υπόλοιπα μυρωδικά στην κατσαρόλα με τα μαυρομάτικα και συνεχίζουμε το μαγείρεμα για ελάχιστο χρόνο ίσα να μαραθούν

Για τους χορτοκεφτέδες

Σε μια μπασίνα βάζουμε όλα τα υλικά εκτός από το αλεύρι,το αυγό και το ελαιόλαδο. Ανακατεύουμε ελαφρά και αφήνουμε να βγάλει τα υγρά του. Αφού σουρώσουμε τα υγρά προσθέτουμε το αυγό,το λάδι και το αλεύρι και ανακατεύουμε για να δημιουργηθεί το τελικό μείγμα για τους κεφτέδες.

Συνταγή: Αλέξανδρος Τσιοτίνης

Παρακάτω η δημοσίευση στο instagram

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Το πιάτο από το χθεσινό live στο Instagram με τον @alextsiotinis καθώς και οι ιδέες που πήραμε από τα πρώτα δύο live!!!!! Σειρά του αγαπημένου @michalis_chasikos να μοιραστεί τις ιδέες του μαζί μας. Υλικά: Για το χούμους 250 γρ μαυρομάτικα Αμυγδαλοβούτυρο Σουμάκ Μαραθόσπορος Ελαιόλαδο Αλάτι Κύμινο Σκόνη περγαμόντο Για τα τσιγαριαστά: 250 γρ μαυρομάτικα 100γρ κρίταμα μεσσηνιακή παράδοση 300γρ Σπανάκι 150γρ κρεμμύδι 2 τμχ φρ κρεμμύδι Λίγη ματζουράνα 5 σκελίδες σκόρδο Λίγη αγουρίδα Λυραράκης 1 περγαμόντο Μαραθόσπορος Πατζαρόφυλλα Για τους χορτοκεφτέδες 300γρ σπανάκι Μυρώνια Μάραθος Ματζουράνα 2 τμχ φρ κρεμμύδι 80 γρ φέτα Κύμινο 1 αυγό 100γρ αλεύρι βιολογικό άροτρον Ελαιόλαδο @hellenicgrocery_greek_deli Αλάτι Εκτέλεση Σε μια κατσαρόλα με λίγο ελαιόλαδο σοτάρουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο. Στη συνέχεια προσθέτουμε τα μαυρομάτικα, τον μαραθόσπορο,το περγαμόντο και σκεπάζουμε με νερό για να μαγειρευτούν. Αφού βράσουν αφαιρούμε τα μισά μαυρομάτικα και τα χτυπάμε στο thermomix με τα υπόλοιπα υλικά για το χούμους (σε ποσότητα ανάλογα με την γεύση που θελουμε). Ρίχνουμε τα υπόλοιπα μυρωδικά στην κατσαρόλα με τα μαυρομάτικα και συνεχίζουμε το μαγείρεμα για ελάχιστο χρόνο ίσα να μαραθούν Για τους χορτοκεφτέδες Σε μια Μπασινά βάζουμε όλα τα υλικά εκτός από το αλεύρι,το αυγό και το ελαιόλαδο. Ανακατεύουμε ελαφρά και αφήνουμε να βγάλει τα υγρά του. Αφού σουρώσουμε τα υγρά προσθέτουμε το αυγό,το λάδι και το αλεύρι και ανακατεύουμε για να δημιουργηθεί το τελικό μείγμα για τους κεφτέδες. Καλή σας όρεξη!!!

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Giannis Baxevanis (@giannisbaxevanis) στις